Soğuk Su İle Duş Almanın Hiç Bilmediğimiz Faydaları - 2018 | 1nciBlog
Kapat

Soğuk Su İle Duş Almanın Hiç Bilmediğimiz Faydaları – 2018

Anasayfa
İlginç Bilgiler Soğuk Su İle Duş Almanın Hiç Bilmediğimiz Faydaları – 2018

Soğuk su İle duş almak faydalı mıdır? soğuk su ile duş almanın faydaları nelerdir? Bu sorularınızın cevabını burada bulacaksınız.

Soğuk Su ile Duş Almanın Faydaları

Soğuk su ile duş almak deyince insanı ister istemez bir üşüme hissi kaplıyor. Evet soğuk su ile duş almak istemeyebilirsiniz ama gerçek anlamda soğuk su ile duş almanın hayatınıza çok büyük faydaları dokunacaktır.Hadi biraz bu faydalardan bahsedelim.

  • Soğuk su depresyona karşı çok etkili bir silahtır. Soğuk suyun depresyonun semptomlarını azalttığı bilinmektedir. Eğer depresif zamanlarınızda soğuk su ile bir duş alırsanız size iyi gelecektir.

  • Soğuk su cildinize çok faydalıdır. Cildinize parlak bir görünüm sağlar ve gözenekleri sıkılaştırır.

  • Soğuk su ile duş almanın saçınıza da çok büyük faydası vardır. Saçınızdaki kırıklar azalır ve saçınız parlak bir görünüm kazanır.

  • Soğuk su ile duş alırsanız daha rahat uyursunuz. Genelde uyku sorunu olanlara soğuk duş almaları önerilmektedir. Çünkü soğuk su vücudunuzda şok etkisi yaratacak ve uyumakta zorlanmayacaksınızdır.

  • Soğuk su ile duş almak akciğerlerinizi açar. Soğuk su ile duş alırken nefes alış verişiniz artar bu sayede akciğerleriniz açılır.

  • Soğuk su ile duş almak testesteron seviyesini artırır. Genellikle vücut geliştirme sporu ile uğraşan erkekler soğuk su ile duş alırlar. Çünkü testesteron seviyesinin yüksek olması kas yapımının fazla olması anlamına gelmektedir.

  • Kan dolaşımınızı hızlandırır. Özellikle kan dolaşımı yavaş olan insanlara soğuk su ile duş almaları önerilir. Böylelikle kan vücutta daha kolay taşınır.

  • Soğuk su ile duş almak varis damarlarının oluşmasını önler.

  • Soğuk su ile duş almak damar büzülmelerini artıracağından dolayı iç organlarınıza da iyi gelecektir. Çünkü damar büzülmesi pisliklerin dışarıya atılmasına yardımcı olur.

  • Soğuk su ile duş alınca daha dinç hissedersiniz. Sabah kalkınca yapmanızı öneririz.

  • Soğuk suyun vücutta idrar söktürücü etkisi vardır. Dolayısıyla soğuk su boşaltım sistemine de iyi gelir.

  • Soğuk su saçınıza doğal bir görünüm kazandırır. Saç dökülmesine birebirdir.

  • Soğuk su bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Bu sayede kolay kolay hasta olmazsınız.

  • Soğuk su ile duş alırken soluk alıp verme hızınız arttığından vücudunuzdaki oksijen miktarı da artar.

Bu yazımda soğuk suyun faydalardan bahsettim. Eğer bu alışkanlığı hayatınıza yerleştirirseniz size çok büyük faydaları olacaktır. Bu konu hakkındaki sorularınızı yorum kısmına bırakabilirsiniz.

Yağ yakan 7 mucizevi çay yazımıza buraya tıklayarak gidebilirsiniz.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir